Cours & Horaires

Découvrez nos différents cours adaptés à tous les âges et tous les niveaux

Dojo Principal

Gymnase Miyagi
19 rue Daniel Rousseau
77690 Montigny SUr Loing

Ouverture

Lun-Ven: 17h-21h

Baby Judo

3-5 ansÉveil

Initiation ludique au judo pour les plus petits. Développement de la motricité et de la coordination.

Horaires

Mardi (*)17h15 - 18h45

Mardi18h45 - 19h30

Samedi15h15 - 16h15

Samedi16h15 - 17h15

* sous réserve d'effectif suffisant

Pré-poussin

6-7 ansDébutants à confirmés

Apprentissage des techniques de base et des valeurs du judo. Préparation aux passages de grade.

Horaires

Mardi18h30 - 19h30

Samedi17h15 - 18h15

Poussin / Benjamin

8-12 ansTous niveaux

Perfectionnement technique et préparation à la compétition. Renforcement physique et mental.

Horaires

Jeudi17h45 - 18h45

Samedi18h15 - 19h15

Benjamin 2 → Adulte

13-99 ansLoisir & Compétition

Judo loisir ou compétition selon vos objectifs. Travail technique, physique et sparring.

Horaires

Vendredi19h45 - 21h30

Samedi19h45 - 21h30

Informations Pratiques

Les première Séances

Les 3 premières séances d'essais sont gratuites ! Venez simplement avec une tenue de sport confortable (tee-shirt manches longues et pantalon de jogging).

Matériel Nécessaire

• Judogi (kimono) blanc réglementaire
• Zori (sandales) pour circuler hors des tatamis
• Certificat médical de non contre-indication à la pratique du judo
• Gourde

Encore un doute ?

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